Siamo in inverno e con le basse temperature, il gelo, la neve ma anche con una semplice folata di vento può capitare di prendersi un bel mal di gola. Nonostante si tratti del fenomeno infiammatorio più comune, resta comunque una della sensazioni più fastidiose.
Scopri in questo articolo i possibili rimedi e i migliori prodotti per alleviare il mal di gola.
Cos’è il mal di gola
Tutti almeno una volta abbiamo sperimentato la faringite, comunemente nota come mal di gola, e le sue fastidiose sensazioni di bruciore, prurito e pizzicore. Ciò è dovuto ad un’infiammazione, che nella maggior parte dei casi è causata da un’infezione virale o batterica a carico delle mucose oro-faringee, delle tonsille o delle corde vocali.
Tra le altre manifestazioni legate a questa infiammazione, oltre al bruciore, al prurito e al pizzicore, vi possono essere:
febbre moderata o alta;
tosse;
placche ed ingrossamento dei linfonodi;
dolori muscolari;
mal di testa;
difficoltà e fastidio nel deglutire;
congestione nasale.
Molto spesso, mal di gola, stati febbrili, congestione ed altri sintomi influenzali sono tutti strettamente collegati, portando al tipico quadro delle influenze stagionali. Oltre alle infezioni virali o batteriche, altre cause del mal di gola, possono essere:
smog e fumo di sigaretta;
reflusso gastroesofageo;
aria condizionata.
Come trattare il mal di gola
Il mal di gola è un disturbo molto comune e ci sono diversi rimedi per alleviarlo. Vediamo insieme quali sono le pratiche da adottare e quali da evitare per una rapida guarigione!
Cosa fare
Innanzitutto, per guarire dal mal di gola è necessario il riposo, evitando sforzi fisici e vocali. In questo modo, si evita di peggiorare l’infiammazione e si permette al sistema immunitario di combattere l’infezione che la causa.
Altre accortezze possono essere:
mangiare cibi freddi e morbidi, bevendo liquidi freddi o tiepidi come latte, yogurt, ghiaccioli, granite e gelati per lenire l’infiammazione;
fare gargarismi e sciacqui con acqua e limone (bicarbonato per ridurre il gonfiore);
bere molti liquidi per reidratare le mucose irritate;
coprire la gola con una sciarpa;
evitare di fumare e gli ambienti fumosi.
Cosa non fare
Per quanto riguarda le cose da evitare per non compromettere la guarigione, troviamo:
evitare cibi o bevande caldi, per evitare di irritare la gola;
evitare cibi piccanti o speziati che possono peggiorare l’infiammazione;
evitare anche cibi difficili da digerire come fritture, salse e alimenti ricchi di grassi.
Ricorda anche di evitare di utilizzare gli antibiotici se non indicato dal medico. Infatti, questi sono inutili in caso di infezione virale e possono avere delle controindicazioni.
Rimedi naturali per far passare il mal di gola
Tra i rimedi naturali che possono aiutare a far passare il mal di gola vi sono tutti quelli con proprietà emollienti e lenitive. Tra i più noti vi sono:
propoli: un vero e proprio antibiotico naturale prodotto dalle api, noto per le sue proprietà antisettiche e immunostimolanti;
miele: il rimedio per eccellenza quando si parla di mal di gola, in grado di esercitare una funzione calmante, decongestionante e antisettica;
zenzero: la radice di zenzero agisce come disinfettante del cavo orale, contrastando bruciore e infiammazione;
eucalipto e menta: entrambi estratti naturali dall’azione balsamica;
zinco, Echinacea e VitaminaC: tutte sostanze utili per stimolare il sistema immunitario e contrastare l’infezione alla base del mal di gola.
I migliori prodotti e rimedi per il mal di gola
I prodotti più utilizzati per il mal di gola sono gli spray ad uso orale. Ecco una lista di alcuni dei migliori selezionati dal team di Zfarma:
Froben Gola 0,25%: uno spray che contiene flurbiprofene, principio attivo utilizzato per alleviare il dolore, l'arrossamento, il calore ed il gonfiore dovuti all'infiammazione. Formato da 15ml;
Apropos Gola Defense: un dispositivo medico in spray utile per alleviare tutte le forme di mal di gola, come faringiti e tonsilliti. Crea un film mucoadesivo ad effetto barriera che protegge la mucosa; inoltre, la propoli svolge un’ottima azione antibatterica. Formato da 20ml;
In alternativa agli spray, ci sono le caramelle per la gola. Queste vengono sciolte in bocca offrendo un sollievo prolungato e un sapore piacevole, ma solitamente hanno un’azione meno potente degli spray. Eccone alcune selezionate da Zfarma:
Benagol: caramelle indicate nel trattamento dei sintomi del mal di gola che possono lenire l’infiammazione e il bruciore. Disponibili in diversi aromi. Formato da 24 e 36 pastiglie.
Benactiv: pratiche caramelle a base di flurbiprofene che curano i sintomi del mal di gola. Disponibili al gusto Limone e Miele e Arancia senza Zucchero. Formato da 16 pastiglie;
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