La pressione arteriosa è quella forza con cui il sangue viene spinto attraverso i vasi. Essa dipende dalla quantità di sangue che il cuore spinge quando pompa e dalle resistenze che si oppongono al suo libero scorrere. La pressione arteriosa si misura in millimetri... Leggi tutto
La pressione arteriosa è quella forza con cui il sangue viene spinto attraverso i vasi. Essa dipende dalla quantità di sangue che il cuore spinge quando pompa e dalle resistenze che si oppongono al suo libero scorrere. La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio mmHg.
Il cuore è una pompa che funziona in maniera eccelsa; ogni volta che si contrae (sistole) il sangue viene messo in circolo con una notevole velocità. Le pareti dell'aorta, il principale vaso arterioso che esce dal cuore, vengono distese con forza dal passaggio del sangue. Fortunatamente queste pareti non sono rigide ma hanno la possibilità di dilatarsi e contrarsi in relazione alla quantità di sangue che le attraversa. Tale meccanismo consente di regolare efficacemente la pressione del sangue. La pressione massima dipende quindi dall'efficienza della pompa cardiaca (quantità di sangue espulso ad ogni contrazione) e dall'elasticità delle pareti delle arterie. In condizioni normali, la pressione massima o sistolica è pari a 120 mmHg. Quando il lume delle arterie si restringe o diminuisce l'elasticità delle pareti, il sangue incontra maggiori difficoltà a scorrere e la pressione massima aumenta oltre i valori normali. Quando lo svuotamento del cuore termina inizia la fase di riempimento (diastole). In questo periodo il flusso del sangue nelle arterie diminuisce così come la pressione che raggiunge il suo valore minimo (pressione diastolica o minima) un attimo prima dell'inizio della nuova sistole. La pressione arteriosa minima dipende quindi dalla resistenza che il sangue incontra nei tessuti periferici. Tanto più il flusso viene ostacolato e tanto più lentamente la pressione scende, determinando valore della "minima" elevati. Quello che dovrebbe essere il valore di pressione minima corretta è di 80mm Hg. La pressione arteriosa è quindi determinata da tre fattori principali:
Si definisce ipertensione (pressione alta) una situazione in cui si verifichi almeno una delle seguenti condizioni:
Quando un soggetto soffre di ipertensione le pareti vasali sono costrette a sopportare forti sollecitazioni che, quando diventano particolarmente elevate, possono provocarne la rottura. Ciò predispone l'individuo all'arteriosclerosi e ai pericolosi danni d'organo che coinvolgono generalmente reni, cuore, vasi, cervello ed in alcuni casi anche l'occhio. Il cuore, tanto per citare un esempio si trova costretto a contrarsi contro una resistenza elevata e può "cedere" (infarto) per l'eccessivo sforzo. L'ipertensione non va assolutamente sottovalutata poiché aumenta il rischio di contrarre gravi patologie ai danni del sistema cardiocircolatorio.
La pressione è considerata “bassa” quando i parametri di sistolica (massima) e diastolica (minima) scendono sotto i 90 e i 60 mmHg. Questa condizione talvolta fastidiosa ed invalidante colpisce soprattutto le donne in età fertile e può manifestarsi con sintomi quali: senso di vertigini, vista annebbiata e svenimento. Questi stanno ad indicare che l'apporto di sangue messo in circolo è insufficiente a soddisfare i bisogni di ossigeno richiesti dal cervello.
Per prevenire la pressione alta si possono utilizzare alcuni integratori, solo in caso di pressione alta nei limiti e senza avere una vera e propria patologia. In caso di patologia o pressione alta fuori dai canoni ti consigliamo di consultare il tuo medico, il quale ti suggerirà il miglior modo per porne rimedio.
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Alimentazione sana, attività fisica regolare e assenza di fumo sono i pilastri base per contrastare la pressione alta. Altri stili di vita che influenzano il valore della pressione sono:
A differenza di quanto generalmente si crede, l’aumento della pressione arteriosa con l’età non è fisiologico: è possibile mantenere per tutta la vita la pressione arteriosa a livelli ottimali seguendo comportamenti sani. In casi limitati, invece, la pressione alta può essere causata dalla presenza di un’altra malattia. In questo caso si parla di ipertensione secondaria.
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